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六大杀精食物男人要慎吃男性造精能力如何提高呢0《新闻》

发布时间:2020-09-14 16:35:20 阅读: 来源:矿用通信电缆mhyvp厂家

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如何提高男性造精能力呢?无论是男性生育能力还是优生优育都和造精能力有很大的关系,所以育龄男性一定要多注意哪些因素会影响到造精能力哦。下面就来一起详细看看提高造精能力的方法都有哪些吧。

男性造精能力的提高方法

调整起居:由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”

提倡卫生的性生活:“人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

那么,是什么因素影响了造精能力呢?

影响男性造精能力的因素

男性荷尔蒙制剂:男性荷尔蒙制剂的使用,反而使男性自身的男性荷尔蒙分泌不足,而使造精能力降低,其他的荷尔蒙制剂也是以不用为妙。

酒精的作用:酒精的作用在某些报告上发现并不影响精子的活力及数量,但是,慢性酒精中毒者,会有睾丸萎缩及男性荷尔蒙下降的情形。

抽烟的后遗症:吸烟者与不吸烟者比较起来,形态不正常的精虫数量比较多。但是也有学者持相反的意见,认为精液的质量并无差别。一般相信,吸因对精虫的活动力是有害的。

毒品的危害:大麻及古柯也会使精虫的浓度下降。

其他不良的因素:此外,一些不良因素,如辐射线的伤害、放射线的暴露,都是该注意并加以避免的。近几年,争议较大的行动电话、电磁波的问题,虽然还没有定论,但至少我们可以做到让行动电话离敏感地带愈远愈好。

男性造精能力会被以上几种因素影响,要多注意避免哦。

六大杀精食物让男人精虚

1、奶茶

目前市面的珍珠奶茶,主要成分是氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。其实,在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

2、炸鸡

专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

3、猪腰

肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾专家最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

4、咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

5、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

6、豆腐

据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

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